Tai Chi - live online les
Alles wat je nodig hebt, is al in je.
Rust. Kracht. Balans. Plezier.
Tai Chi helpt om het vrij te maken.
In Tai Chi werk je met aandacht om je lichaam te voelen en losser te maken.Het is energiewerk van binnenuit. Je hoofd voelt kalmer, je lijf soepeler.
En ... wel zo fijn ... het is voor alle leeftijden
(mijn oudste leerling is ver in de tachtig, de jongste achttien jaar).
Tai Chi betekent 'de optimale balans tussen Yin en Yang'. De langzame, sierlijke bewegingsoefeningen die we doen zijn een vorm van Qigong (Qi betekent 'levensenergie' en Gong betekent 'trainen'). Dus met Tai Chi Qigong train je je energiepeil naar jouw optimale balans.
Deze live online Tai Chi proefles is gratis.
De les is geschikt voor iedereen die in deze onrustige tijd zichzelf momenten van rust en ontspanning gunt.
Meer kracht van binnenuit wil opbouwen.
En een betere balans zoekt.
Je ontdekt wat honderden mensen in lessen en workshops door het hele land al leerden.
Over je lichaam scannen op spierspanning.
Over ademhaling die je tot rust brengt.
Over een uitgelijnde lichaamshouding.
Over soepeler gewrichten.
Over het accepteren van je grenzen.
Over het verbeteren van je weerstand.
Over het met aandacht en liefde bewegen van je lichaam.
En nog veel meer...
Iedereen die kan bewegen kan dit leren. Jij ook!
Meedoen is gratis.
Het is online, dus gewoon via je laptop, tablet of telefoon.
Je hoeft geen sportoutfit aan, je dagelijkse kleding is goed genoeg.
We starten maandagavond 10 oktober 20.30u en het duurt ongeveer een uur.
Hierboven kun je aanmelden door je voornaam en emailadres in te vullen. Na je aanmelding krijg je een mail met de link. Daar klik je op vlak voor de online Tai Chi les begint.
Ik kijk ernaar uit je mee te nemen in de wereld van Tai Chi!
Hartelijke groet,
Arnout
Rust. Kracht. Balans. Plezier.
Tai Chi helpt om het vrij te maken.
In Tai Chi werk je met aandacht om je lichaam te voelen en losser te maken.Het is energiewerk van binnenuit. Je hoofd voelt kalmer, je lijf soepeler.
En ... wel zo fijn ... het is voor alle leeftijden
(mijn oudste leerling is ver in de tachtig, de jongste achttien jaar).
Tai Chi betekent 'de optimale balans tussen Yin en Yang'. De langzame, sierlijke bewegingsoefeningen die we doen zijn een vorm van Qigong (Qi betekent 'levensenergie' en Gong betekent 'trainen'). Dus met Tai Chi Qigong train je je energiepeil naar jouw optimale balans.
Deze live online Tai Chi proefles is gratis.
De les is geschikt voor iedereen die in deze onrustige tijd zichzelf momenten van rust en ontspanning gunt.
Meer kracht van binnenuit wil opbouwen.
En een betere balans zoekt.
Je ontdekt wat honderden mensen in lessen en workshops door het hele land al leerden.
Over je lichaam scannen op spierspanning.
Over ademhaling die je tot rust brengt.
Over een uitgelijnde lichaamshouding.
Over soepeler gewrichten.
Over het accepteren van je grenzen.
Over het verbeteren van je weerstand.
Over het met aandacht en liefde bewegen van je lichaam.
En nog veel meer...
Iedereen die kan bewegen kan dit leren. Jij ook!
Meedoen is gratis.
Het is online, dus gewoon via je laptop, tablet of telefoon.
Je hoeft geen sportoutfit aan, je dagelijkse kleding is goed genoeg.
We starten maandagavond 10 oktober 20.30u en het duurt ongeveer een uur.
Hierboven kun je aanmelden door je voornaam en emailadres in te vullen. Na je aanmelding krijg je een mail met de link. Daar klik je op vlak voor de online Tai Chi les begint.
Ik kijk ernaar uit je mee te nemen in de wereld van Tai Chi!
Hartelijke groet,
Arnout